足三里是中医经络学中的一个重要穴位,属于足阳明胃经。其在人体健康中具有重要作用,包括调理脾胃、增强免疫力、缓解疲劳、促进气血运行等。 1. 调理脾胃:足三里可调节胃肠道功能,改善消化不良、胃胀、胃痛等脾胃不适症状。 2. 增强免疫力:刺激足三里能激发机体的免疫功能,提高身体的抵抗力,预防疾病。 3. 缓解疲劳:对于长期劳累导致的身体乏力,按摩足三里有一定的舒缓作用。 4. 促进气血运行:有助于气血的通畅,改善血液循环,缓解肢体麻木、疼痛等症状。 5. 保健养生:经常按摩或艾灸足三里,可起到保健养生、延年益寿的效果。 总之,足三里作为足阳明胃经上的穴位,具有多种保健和治疗作用。但在运用足三里进行调理时,应在专业中医指导下进行。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院