功能性胃肠病与胃动力、饮食、环境、睡眠、社会因素相关,可从这些方面调理,包括规律饮食、改善环境等。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.胃动力:可在医生指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促进胃肠蠕动的药物。
2.饮食:定时定餐,多吃蔬菜水果,少吃辛辣、生冷食物,戒烟酒。
3.环境:保持生活环境舒适、安静,避免嘈杂、脏乱。
4.睡眠:保证充足睡眠,规律作息,避免熬夜。
5.社会因素:减轻工作压力,保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
综合调理功能性胃肠病需要长期坚持,如症状严重,应及时就医。
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