右肱骨骨折加快恢复,需注意治疗、饮食、康复训练、作息、心态等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
1.治疗:根据骨折情况选择石膏固定或手术复位内固定。
2.饮食:多吃含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮;多吃富含维生素C的果蔬,如橙子、草莓、西兰花。
3.康复训练:在医生指导下进行适度的关节活动和肌肉收缩练习。
4.作息:保证充足睡眠,有利于身体恢复。
5.心态:保持乐观积极,避免焦虑紧张影响恢复。
综合做好上述方面,有助于右肱骨骨折更快恢复。
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院