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肉桂能否用于炖猪龙骨汤及能否补钙
疾病：提问于 2024-11-10 15:26 -
病情描述：
肉桂可以炖猪龙骨汤吗，是否可以补钙
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回答1
肉桂可以用于炖猪龙骨汤，但它在补钙方面的作用有限。肉桂主要有散寒止痛、温经通脉等功效，猪龙骨汤富含蛋白质、胶原蛋白等营养成分。 1. 肉桂的功效：肉桂性大热，味辛、甘，能补火助阳、引火归元、散寒止痛、温经通脉，常用于治疗肾阳不足、命门火衰、寒疝腹痛等。 2. 猪龙骨汤的营养：猪龙骨富含蛋白质、胶原蛋白、磷酸钙等，对身体有一定的滋补作用，但其中的钙不易被人体充分吸收。 3. 补钙的食物：常见的高钙食物有牛奶、豆制品（如豆腐、豆浆）、虾皮、绿叶蔬菜（如菠菜、小白菜）等。 4. 影响钙吸收的因素：维生素 D 缺乏、年龄增长、某些疾病（如甲状旁腺功能减退）等会影响钙的吸收。 5. 促进钙吸收的方法：适当晒太阳以促进维生素 D 合成，适量运动可增强骨骼强度，提高钙的利用率。 总之，肉桂炖猪龙骨汤是一道美味的汤品，但不能单纯依靠它来补钙。要保证钙的充足摄入，应均衡饮食，必要时可在医生指导下补充钙剂。
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