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感冒咳嗽适合吃哪些素菜
疾病：咳嗽提问于 2024-09-26 16:04 -
病情描述：
石膏有何功效与作用？
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回答1
感冒咳嗽时，适合吃大白菜、胡萝卜、菠菜、洋葱、芹菜等素菜。 1.大白菜：富含维生素 C 和水分，有助于提高免疫力。 2.胡萝卜：含胡萝卜素，能增强呼吸道黏膜的抵抗力。 3.菠菜：营养丰富，可补充多种维生素和矿物质。 4.洋葱：具有抗炎杀菌作用，对缓解咳嗽有帮助。 5.芹菜：能清热润肺，减轻咳嗽症状。 这些素菜都对感冒咳嗽的恢复有益，但饮食调理只是辅助，还需注意休息和治疗。
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