感冒多由病毒感染引起,预防感冒需综合多种措施,如增强体质、注意饮食、保持良好生活习惯等。 1. 增强体质:适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可提高免疫力。 2. 注意饮食:均衡饮食,多吃蔬菜水果,保证营养摄入。 3. 良好生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜,规律作息。 4. 注意卫生:勤洗手,避免用手接触口鼻,减少病毒传播。 5. 环境通风:保持室内空气流通,降低病毒聚集风险。 预防感冒需要多方面共同努力,仅靠吃西柚无法有效预防。若感冒应及时就医,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院