50岁人群的正常血压范围受多种因素影响,包括生活方式、遗传、基础疾病等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.收缩压:一般在90-139mmHg之间。
2.舒张压:通常在60-89mmHg之间。
3.影响因素:年龄增长、肥胖、高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等可能导致血压升高。
4.测量注意:测量前应安静休息5-10分钟,保持正确体位和测量方法。
5.异常情况:若血压持续高于140/90mmHg,应及时就医,排查高血压病因。
定期测量血压,保持健康生活方式,有助于维持正常血压。
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扶云碧 副主任医师 广州红十字会医院
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张华 主任医师 广州市中医医院