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腰椎骨质增生患者能否散步
疾病：骨质增生提问于 2024-11-10 16:32 -
病情描述：
腰椎骨质增生能散步吗
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回答1
腰椎骨质增生是一种常见的脊柱退行性病变。一般来说，患者可以散步，但需要根据病情严重程度、症状表现等综合判断。散步对病情可能有益，但也有一些注意事项。 1. 病情程度：轻度骨质增生患者，散步通常无不良影响，还能增强腰部肌肉力量。但严重增生者，可能会在散步时感到疼痛加剧。 2. 症状表现：若有明显的腰痛、下肢麻木或放射痛，散步时需谨慎，避免加重症状。 3. 身体状况：患者自身的健康状况也很重要，如有高血压、心脏病等基础病，散步强度和时间需控制。 4. 散步姿势：保持正确的姿势，挺胸收腹，避免弯腰驼背，能减轻腰部负担。 5. 散步时间：开始时以短时间、低强度为宜，逐渐增加时长和强度。 总之，腰椎骨质增生患者多数情况下可以散步，但要结合自身情况，如有不适及时停止，并咨询医生建议。
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