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气短得人适合喝黑茶吗
疾病：提问于 2018-08-15 20:10 -
病情描述：
气短得人适合喝黑茶吗
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回答1
你好，凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。黑茶属温、热之性，气虚体质者在选用茶叶时，应喝黑茶。经科学研究，黑茶是一种胃动力双向调节饮料，能有效调节人体肠胃，经常饮用，对气虚体质者的食少腹胀、大便溏泄有很好的调理作用。同时，黑茶中含有多种维生素，主要的有维生素A、B1、B2、C、P、PP、K、E等微量的维生素。饮黑茶可以补充人体对多种维生素的需要，预防某些疾病的发生。黑茶中含有丰富的氨基酸，这是构成黑茶内质的重要化学成分，含有多种矿物质，特别是其它食物中少有的微量元素，比如钾、钙、锌、硒、镁、钼、磷、碘等，有一定的营养价值和药物作用。饮黑茶还可驱散疲劳、止咳平喘和促进人体新陈代谢、增强体质。希望能帮助到您
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