骨折病人通常是可以吃黑米的。黑米富含蛋白质、碳水化合物、维生素 B 族、矿物质等营养成分,对骨折恢复有一定帮助,如提供能量、促进新陈代谢、增强免疫力等。 1. 提供能量:骨折后身体需要更多能量来修复损伤,黑米中的碳水化合物可转化为能量。 2. 促进新陈代谢:所含的维生素 B 族有助于身体的新陈代谢,利于骨折部位的恢复。 3. 增强免疫力:丰富的蛋白质能增强机体免疫力,减少感染风险,促进伤口愈合。 4. 补充矿物质:如钾、镁、锌等,有助于维持身体正常生理功能,对骨骼修复有益。 5. 改善消化:其膳食纤维含量较高,可促进肠道蠕动,预防便秘,利于身体整体健康。 总之,骨折病人适当食用黑米是有益的,但饮食应多样化,还应摄入其他富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,同时遵循医生建议进行治疗和康复训练。
疲劳骨折,是一种隐秘性损伤,身体的重量因为经常跳跃负荷在足部,久而反复就会让骨头逐...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
一般骨折和断指对性生活没有影响,只要伤口愈合后就可以像正常一样生活,平时需要注意在...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
这种情况要考虑颈椎病,到医院做相关的检查才能确诊病情,颈椎病可以查颈椎磁共振后再确...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
如果情况不是很严重,一般人都看不出来,不需要做特别治疗,平时注意纠正姿势即可,如果...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
胸椎压缩性骨折必须及早治疗,可以选择保守的中医方式进行康复性治疗,如局部行理疗、拔...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院