肩周炎拔罐可选择肩井、肩贞、肩髃、天宗、阿是穴等部位。操作时要注意清洁皮肤、选择合适的罐具、控制拔罐时间和吸力等。 1.部位选择:肩井穴位于肩上,大椎与肩峰端连线的中点;肩贞穴在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上 1 寸;肩髃穴在肩部,三角肌上,臂外展或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处;天宗穴在肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上 1/3 与下 2/3 交点凹陷中;阿是穴则是疼痛明显的部位。 2.罐具选择:常见的有玻璃罐、竹罐、抽气罐等,可根据个人情况选择。 3.操作前准备:清洁拔罐部位皮肤,确保无破损、炎症。 4.拔罐方法:可采用闪罐、留罐、走罐等方法。闪罐是快速拔起、放下;留罐一般 10 - 15 分钟;走罐则沿经络移动。 5.注意事项:拔罐后避免着凉,24 小时内不要洗澡。若出现水泡,小的可自行吸收,大的需就医处理。 肩周炎患者拔罐应在专业人士指导下进行,同时可结合其他治疗方法,如针灸、推拿、药物治疗等,以促进康复。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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