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肩周炎致胳膊疼如何有效缓解？
疾病：肩周炎提问于 2024-11-10 14:47 -
病情描述：
患了肩周炎引起胳膊疼要怎么缓解？
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回答1
肩周炎引起胳膊疼，可通过药物治疗、物理治疗、运动康复、中医治疗及日常注意等方式来缓解，如服用非甾体抗炎药、进行热敷、做伸展运动、针灸推拿、避免提重物等。 1.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，能减轻炎症和疼痛，但需遵医嘱使用。 2.物理治疗：热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。还可进行超短波、磁疗等理疗。 3.运动康复：适度进行肩部伸展、旋转等运动，增强肩部肌肉力量和灵活性，如爬墙运动、钟摆运动。 4.中医治疗：针灸、推拿能疏通经络、调和气血，缓解疼痛。 5.日常注意：避免长时间保持一个姿势，不提重物，注意肩部保暖。 肩周炎引起的胳膊疼需要综合治疗和长期坚持康复，同时要保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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