肩周炎是一种常见的肩部疾病,表现为肩部疼痛和活动受限。其发病与肩部组织退变、慢性损伤、肩部受寒、免疫因素等有关。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、康复训练等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.疾病原理:肩部关节囊、肌腱等组织发生炎症、粘连,导致肩部疼痛和活动障碍。
2.改变生活习惯:避免长时间保持同一姿势,定时活动肩部,参加体育活动增强肩部肌肉力量。
3.物理治疗:每日可进行局部热敷,也可使用电磁波治疗仪理疗。
4.药物治疗:外用如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶膏等;疼痛严重时,可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、美洛昔康片等镇痛药。
5.康复训练:双手举过头顶牵拉,手背后交叉牵拉,胸前交叉牵拉,还可做划圈、爬墙运动。
总之,肩周炎患者应积极治疗,改善症状,恢复肩部功能。同时,要注意肩部保暖,避免劳累。
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