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怎么预防发生颈椎病？?
疾病：颈椎病提问于 2018-08-15 18:38 -
病情描述：
怎么预防发生颈椎病？
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回答1
要预防颈椎病，首先要端正自己个人生活习惯，不要经常低头玩手机或者长时间对着电脑，伏案工作时要注意休息。每工作一段时间，要注意抬头放松一下。在条件允许的情况下，可以到游泳池进行游泳锻炼。假如颈部肌肉出现紧张僵硬等不适，可以到正规医院进行针灸按摩等治疗。
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