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性欲不强早泄日常需注意哪些方面？
疾病：早泄提问于 2018-08-15 18:27 -
病情描述：
性欲不强早泄日常需注意哪些方面？
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回答1
性欲不强早泄患者日常需注意心理、生活习惯、饮食、运动、性生活等方面。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.心理：保持良好心态，避免焦虑紧张，可通过冥想放松。
2.生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，戒烟限酒。
3.饮食：多吃富含锌、蛋白质的食物，如牡蛎、瘦肉等。
4.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
5.性生活：避免频繁手淫和性生活，学习性技巧。
总之，性欲不强早泄患者要从多方面注意调整，若情况严重，应及时就医。-
- 何映 主任医师 男科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：男科疾病
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