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精索静脉曲张做什么运动最好?
疾病：精索静脉曲张提问于 2018-08-08 14:43 -
病情描述：
病情描述：邻居家的刘哥哥比较喜欢运动,但是最近没怎么见他运动,问他怎么了？他告诉我说医生说他得了精索静脉曲张。他不敢运动了，因为他不知道这个静脉曲张能不能运动。请问精索静脉曲张做什么运动最好？
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回答1
精索静脉曲张是由于了腹部压力增高、长期久站久坐等原因，使精索静脉变得扩张，迂回，所以血液开始不通畅。如果曲张的不严重，适度运动是没问题的。日常生活中，只要避开这些形成曲张的因素，要有充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多排尿。不要过度劳累和提重物，不做牵动腹部肌肉的健身项目。建议晚上饭后慢走或者散步30分钟，晚上睡觉前平躺在床上，左右腿交替举高和床垂直，促进腿部血液循环。
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