能改善肾气虚的穴位有肾俞穴、太溪穴、关元穴、气海穴、涌泉穴等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.肾俞穴:位于腰背部,第2腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,可益肾强腰。
2.太溪穴:在足踝部,内踝尖与跟腱之间凹陷中,能回阳益肾。
3.关元穴:在下腹部,前正中线上,脐下3寸,有补肾培元的作用。
4.气海穴:位于下腹部,前正中线上,脐下1.5寸,可益气助阳。
5.涌泉穴:在足底,屈足卷趾时足心最凹陷中,能滋阴益肾。
针灸穴位应由专业医师操作,若有肾气虚症状,建议及时就医。
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