孕妇患胃痉挛,可从饮食、生活习惯、情绪、运动及保暖等方面调节。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食:避免辛辣、生冷、刺激性食物,选择清淡易消化食物。
2.生活习惯:保证充足睡眠,避免劳累和熬夜。
3.情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑和情绪过度激动。
4.运动:适量进行温和运动,如散步。
5.保暖:注意腹部保暖,避免着凉。
孕妇出现胃痉挛时,一般先尝试非药物方法调理。若症状严重,应及时就医,在医生指导下治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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