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便秘要忌口的吗？
疾病：便秘提问于 2018-08-07 14:27 -
病情描述：
我经常三四天才拉一次大便，而且我妈还说我拉的大便很臭，现在她除了给我吃蔬菜、水果和汤，都不给我吃肉了，她说要忌口，便秘才会好，请问便秘要忌口的吗？
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回答1
您好，便秘往往因为食肉过量，或是蔬菜水果等富含膳食纤维的食物摄入过少。平时若好吃，辣椒、油炸，火锅等高热量食物也容易导致便秘。您这种情况是考虑要必须忌口的。目前建议您每天早晨起来喝一杯水，并顺时针揉搓腹部，促进排便，如有条件可跑步半小时最好。
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