强直性脊柱炎患者出现晨僵,要注意日常姿势、适度锻炼、保暖防寒、合理饮食、规律作息等。 1.日常姿势:保持正确的站姿、坐姿和睡姿,避免弯腰驼背,睡觉时选择硬板床。 2.适度锻炼:进行游泳、瑜伽等低强度有氧运动,增强肌肉力量,但避免剧烈运动。 3.保暖防寒:根据天气变化增减衣物,尤其注意关节部位保暖。 4.合理饮食:多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鱼肉、蔬菜、水果。 5.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜,有助于维持身体的正常代谢。 6.按时用药:遵医嘱使用非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、塞来昔布,生物制剂如依那西普等。 7.定期复查:监测病情变化,及时调整治疗方案。 总之,强直性脊柱炎患者要重视晨僵问题,通过多方面的注意和努力,来控制病情,提高生活质量。
目前强直性脊柱炎的病因不详,可能与遗传、感染、免疫以及环境因素有关。其中,遗传学因...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
强直性脊柱炎(AS)尚无根治方法。但是患者如能及时诊断及合理治疗,可以达到控制症状...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
强直性脊柱炎通过非药物、药物和手术等综合治疗,缓解疼痛和发僵,控制或减轻炎症,保持...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
强直性脊柱炎是一种因自体免疫异常而发生的慢性炎症性疾病,以侵犯脊柱关节及附近肌腱、...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
在药物治疗的同时,配合相应的康复以保护关节活动,以及配合正确的饮食会能够取得更为满...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院