-
强直性脊柱炎患者适合做哪些保健运动？
疾病：强直性脊柱炎提问于 2024-11-27 11:45 -
病情描述：
强直性脊柱炎患者保健可以做哪些运动呢?
-
回答1
强直性脊柱炎患者可通过适当运动来缓解症状、增强体质，如游泳、瑜伽、慢跑、太极拳、伸展运动等。 1.游泳：能增强肌肉力量，减轻关节压力，改善关节活动度。 2.瑜伽：有助于提高身体柔韧性和平衡能力，缓解脊柱僵硬。 3.慢跑：促进全身血液循环，增强心肺功能，锻炼下肢肌肉。 4.太极拳：动作舒缓，能调节身心，增强身体协调性。 5.伸展运动：如脊柱伸展、髋关节伸展等，可保持关节灵活性。 总之，强直性脊柱炎患者选择适合自己的运动，并长期坚持，有助于控制病情，但运动时要注意适度，避免过度劳累和受伤。如病情加重或出现不适，应及时就医。
-
- 谷印亮 医师 理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
-
专家内容
-
为什么会得了强直性脊柱炎?
目前强直性脊柱炎的病因不详，可能与遗传、感染、免疫以及环境因素有关。其中，遗传学因...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
强直性脊柱炎能根治吗？
强直性脊柱炎（AS）尚无根治方法。但是患者如能及时诊断及合理治疗，可以达到控制症状...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
-
强直性脊椎炎如何治疗？
强直性脊柱炎通过非药物、药物和手术等综合治疗，缓解疼痛和发僵，控制或减轻炎症，保持...
黄建林 主任医师 中山大学附属第三医院
-
什么是强制性脊柱炎?
强直性脊柱炎是一种因自体免疫异常而发生的慢性炎症性疾病，以侵犯脊柱关节及附近肌腱、...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
强直性脊柱炎患者在日常生活中应该注意什么?
在药物治疗的同时，配合相应的康复以保护关节活动，以及配合正确的饮食会能够取得更为满...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
-
老人患关节强直性脊椎炎脊椎已弯曲变形要怎么办？
如果老年人患者的脊椎已发生弯曲、变形，影响到了生活，应该进行手术治疗，根据不同的病...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
