落枕不一定是由颈椎病引起的。导致落枕的原因较多,如睡眠姿势不当、枕头不合适、颈部受凉、颈部肌肉劳损以及颈椎关节紊乱等。 1. 睡眠姿势不当:睡觉时头颈长时间处于过度偏转的位置,颈部肌肉一侧过度紧张,另一侧过度松弛,容易引发落枕。 2. 枕头不合适:枕头过高或过低,使颈部肌肉不能得到充分放松和休息,增加落枕的风险。 3. 颈部受凉:寒冷刺激会使颈部肌肉血管收缩,血液循环不畅,引发肌肉痉挛,导致落枕。 4. 颈部肌肉劳损:长期低头工作、学习或玩手机,颈部肌肉持续紧张,容易在某些诱因下出现落枕。 5. 颈椎关节紊乱:颈椎小关节的错位或紊乱,也可能引起落枕。 总之,落枕的原因较为复杂,多数情况下经过适当休息和治疗可以缓解。如果落枕频繁发生或症状严重,应及时就医,以排除颈椎病等其他疾病的可能。
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李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
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林定坤 主任医师 广东省中医院
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危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
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