-
子宫肌瘤手术后出院适合哪些运动
疾病：子宫肌瘤提问于 2024-11-27 10:56 -
病情描述：
子宫肌瘤手术完出院要做什么运动
-
回答1
子宫肌瘤手术后出院，可进行一些适度的运动，如散步、瑜伽、慢跑、太极拳、盆底肌训练等，有助于身体恢复。 1.散步：这是一种简单易行的运动方式，能促进血液循环，增强心肺功能。每次可进行 15 - 30 分钟。 2.瑜伽：通过柔和的伸展动作，增强身体柔韧性和平衡力，改善身体姿态。 3.慢跑：能提高代谢率，但要注意控制速度和时间，避免过度疲劳。 4.太极拳：动作舒缓，能调节呼吸和身心状态。 5.盆底肌训练：有助于加强盆底肌肉力量，预防术后盆底功能障碍。 总之，子宫肌瘤手术后出院的运动要循序渐进，根据自身身体状况选择合适的运动方式和强度。如果运动过程中出现不适，应立即停止并咨询医生。
相关享答
专家内容
-
子宫肌瘤的症状有哪些？
子宫肌瘤常见的症状有：
（1）月经紊乱。具体表现为月经周期不乱，但...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
-
生孩子多反而不易患子宫肌瘤？
子宫肌瘤是跟生孩子的次数有关系的。雌激素分泌过高，是引起子宫肌瘤的主要因素。怀胎十...
陈春林 主任医师 南方医科大学南方医院
-
子宫肌瘤会导致不孕吗？
子宫肌瘤是否会导致不孕与肌瘤的大小及生长的部位有关。如子宫角部的肌瘤可造成输卵管扭...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
子宫肌瘤能自愈吗？
子宫肌瘤一般不可能消失，因此，患者一旦检查发现自己患上子宫肌瘤，最好是在医生指导下...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
子宫肌瘤做微创好吗？
目前微创手术以经开展很多年，在子宫肌瘤手术上有其优势，创口小、做后腹腔粘连较轻。是...
生秀杰 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
腹腔镜手术后子宫破裂几率有多大？
目前，已经有过大宗病例的总结报告，证实做完腹腔镜下的子宫肌瘤剔除手术后，足月怀孕，...
洪顺家 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
妇科 热门专题
