阳虚之人可通过服用中药来调理,常见的有附子、肉桂、杜仲、肉苁蓉、鹿茸等。 1.附子:味辛、甘,性大热,能回阳救逆、补火助阳、散寒止痛。但有毒性,需严格炮制和控制用量。 2.肉桂:性大热,味辛、甘,有补火助阳、引火归元、散寒止痛、温通经脉的作用。 3.杜仲:性温,味甘,能补肝肾、强筋骨,常用于肾阳虚所致的腰膝酸软等。 4.肉苁蓉:味甘、咸,性温,可补肾阳、益精血、润肠通便。 5.鹿茸:壮肾阳,益精血,强筋骨。不过,其药性较为峻猛,使用时需谨慎。 阳虚者在选用中药调理时,应先经中医师准确辨证,根据自身具体情况用药,且要遵医嘱。同时,还应注意生活起居的调养,避免过度劳累、受寒等。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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