不结扎、不带环、不吃避孕药的有效避孕方式有哪些？

不结扎、不带环、不吃避孕药的情况下，常见的有效避孕方式有使用安全套、计算安全期、体外射精、皮下埋植避孕剂、避孕贴等。 1.使用安全套：这是一种简单且有效的避孕方法，能有效阻止精子进入阴道，同时还能预防性传播疾病。但要注意正确使用，选择合适尺寸和质量可靠的产品。 2.计算安全期：女性排卵通常在下次月经前 14 天左右，排卵前后 4 - 5 天为易孕期，其余时间视为安全期。但安全期并非绝对安全，受多种因素影响，可能出现排卵提前或推后。 3.体外射精：在性高潮前将阴茎抽出，使精液排在体外。然而，在射精前可能已有少量精子溢出，导致避孕失败。 4.皮下埋植避孕剂：将含有孕激素的硅胶棒植入皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，达到避孕效果。有效期一般为 3 - 5 年。 5.避孕贴：通过皮肤贴剂释放激素，抑制排卵，每周一贴，连续使用三周，停用一周。 选择避孕方式时，应根据个人的身体状况、生活习惯和需求综合考虑。同时，无论选择哪种避孕方式，都可能存在一定的失败风险。如有需要，建议咨询医生获取更专业的建议。