经常喝老火汤有可能引发痛风。这与老火汤中的嘌呤含量、个人体质、饮食习惯、代谢能力、运动量等因素有关。 1.嘌呤含量:老火汤长时间炖煮,食材中的嘌呤会大量溶入汤中,摄入过多嘌呤会增加血尿酸水平,诱发痛风。 2.个人体质:有些人先天嘌呤代谢异常,对嘌呤的处理能力较差,喝老火汤更易患痛风。 3.饮食习惯:若日常饮食中高嘌呤食物较多,如动物内脏、海鲜等,再常喝老火汤,易导致血尿酸升高。 4.代谢能力:身体代谢功能弱,无法及时排出尿酸,也会增加痛风风险。 5.运动量:运动量少,身体消耗能量少,不利于尿酸排泄,喝老火汤后更易引发痛风。 总之,老火汤虽美味,但要适量饮用。尤其是有痛风家族史、肥胖、代谢疾病等人群,更应注意控制。若出现关节疼痛等痛风症状,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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