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老人吃钙片便秘怎么办？
疾病：佝偻病和软骨病提问于 2018-08-03 17:30 -
病情描述：
病情描述：家里有老人平时老说腿疼，走路没什么问题想着是不是缺钙所以在吃钙片还有喝骨头汤补钙，但是老人吃过钙片之后便秘加重，请问这是什么原因？有什么方法缓解吗？
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回答1
老人这段时间有吃钙片，并且食物钙补充也比较多。目前市面上补钙的钙片大多是碳酸钙的成分，口服后在肠道内会形成磷酸钙这种物质，这种物质不容易被肠道所吸收，一旦积累增多，会让肠道蠕动下降，引起便秘。可以进食酸奶这样的食品，酸奶中乳酸含量高，可以结合钙片中的钙，易于肠道吸收，并且酸奶本身也能促进排便。
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