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高龄老人便秘食疗缓解的方法有哪些？
疾病：老年人便秘提问于 2018-08-03 17:06 -
病情描述：
病情描述：我爷爷平日里便秘经常反复发作，每次吃药都能缓解，家里想是不是吃药不够还需要在日常生活中进行调理，请问对于高龄老人便秘有什么效果好的食疗方法？
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回答1
你好，老人家便秘吃药可以缓解，但是预防便秘还是需要平时的饮食调理，多吃富含寡糖的食物，比如豆制品，大蒜，洋葱等，其次富含镁的食物可以起到导泻，软化大便的作用，比如杏仁，糙米，香蕉等，发酵的酱油中富含丰富的植物性乳酸菌，也可以促进胃肠蠕动。同时注意多喝水，
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