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老人上火，便秘怎么办？
疾病：内热提问于 2018-08-03 17:05 -
病情描述：
病情描述：我妈爱吃火锅，虽然吃之前之后都会和些凉茶下火，但是还是会上火便秘，请问有什么好方法可以预防不？老人也吃不了火锅几年了，不想让她忌口。
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回答1
你好，这种情况需要注意选择火锅食材，尽量不要选择麻辣的，可以选择清汤锅，食材多选一些绿色蔬菜，肉类少吃，粉条，蛋类也要少吃。同时多喝水，可以喝一些百合花茶，菊花茶，金银花茶等去火预防一下。早上起床后喝一杯白开水或是吃一个苹果，可以加快肠道蠕动，可以软化大便，促进排便。
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