想长高和补钙是吃胶囊好还是钙片好？

想长高和补钙是吃胶囊好还是钙片好？ 疾病：佝偻病和软骨病提问于 2018-07-28 19:00: 病情描述：

想长高和补钙是吃胶囊好还是钙片好？

回答1
你好：想长高考虑是补钙不会让骨骼增长的。建议，如果是缺钙的话。是需要补充钙剂的。如果是长身高，可以多参加体育活动。你年龄还不大还有可能长高的。建议你平时多吃新鲜的水果和蔬菜，营养均衡，饮食要丰富，同时早睡早起不熬夜，养成合理的生活起居习惯，早晚各喝一袋牛奶，这样有利于长个子，应该是没有问题。祝你健康！
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
回答2
你好，想长高和补钙吃胶囊或钙片都可以。另外多吃鲜鲜果蔬，多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动，大有益处的。
张焕臣 主治医师预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
回答3
你好，身高与遗传因素及慑入的营养有一定的关联性的，可以拍片检查一下骨骼线，如果闭合的话，不可能长高，其次多吃有营养的食物，合理的运动来促进生长发育的。
晋波 主治医师综合二科 忻州肿瘤医院 (其他) 擅长：擅长肿瘤内外科手术、微创、放化疗的诊治：...