后脚底板疼,走路使劲时加重,可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、脂肪垫萎缩、神经受压、足部外伤等引起。 1.足底筋膜炎:长时间站立或行走,导致足底筋膜反复牵拉损伤,产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、按摩缓解,疼痛明显时服用布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺:跟骨长期受到压力和磨损,形成骨刺刺激周围组织。治疗包括减少活动、物理治疗,必要时手术去除骨刺。 3.脂肪垫萎缩:随着年龄增长,足底脂肪垫变薄萎缩,缓冲作用减弱。可选择穿软底鞋,使用鞋垫增加缓冲。 4.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,引起足底放射性疼痛。需针对原发病治疗,如牵引、药物治疗(甲钴胺、维生素 B1 等)。 5.足部外伤:如扭伤、拉伤等,导致局部组织损伤。早期冷敷,后期热敷,可外用云南白药气雾剂。 后脚底板疼的原因较多,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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