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手腕骨折后的康复训练方式有哪些
疾病：骨关节炎提问于 2018-07-27 17:30 -
病情描述：
手腕骨折后的康复训练方式有哪些
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回答1
手腕骨折后的康复训练包括屈伸练习、热敷辅助、借助外力、肌肉锻炼等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.屈伸练习：进行手腕的屈伸运动，逐渐增加活动范围和力度。
2.热敷辅助：用热毛巾或热水袋热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
3.借助外力：可通过握力器等辅助工具，增强手部力量和灵活性。
4.肌肉锻炼：进行手腕周围肌肉的收缩和放松训练，增强肌肉力量。
5.旋转运动：缓慢进行手腕的旋转动作，改善关节活动度。
手腕骨折后的康复训练需要循序渐进，持之以恒，如有不适及时就医。-
- 王博炜 副主任医师 创伤骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：膝关节炎，膝关节扭伤，韧带损伤，半月板损...
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