打篮球造成膝关节骨性关节炎,主要原因包括关节软骨磨损、关节受力过重、肌肉力量不均衡、关节损伤未愈、运动姿势不当等。若身体感到不适,务必立刻就诊,遵循医生的建议进行治疗,切勿自行开处方。
1.关节软骨磨损:打篮球时频繁的跑跳、急停急转,使膝关节软骨承受巨大压力,长期如此易导致软骨磨损。
2.关节受力过重:篮球运动中的高强度对抗和跳跃动作,会让膝关节承受超出正常范围的重量,加速关节退变。
3.肌肉力量不均衡:腿部肌肉力量发展不平衡,无法为膝关节提供稳定支撑,增加关节受损风险。
4.关节损伤未愈:若之前膝关节有损伤,未完全恢复就继续打球,容易加重损伤,引发骨性关节炎。
5.运动姿势不当:不正确的运动姿势,如落地时膝关节内扣等,会使关节受力异常,诱发关节炎。
6.缺乏热身和拉伸:运动前热身不足,运动后不拉伸,肌肉和关节不能充分准备和放松,也易导致损伤。
总之,打篮球时要注意保护膝关节,充分热身和拉伸,保持正确姿势,增强腿部肌肉力量。一旦出现膝关节疼痛等症状,应及时就医。
膝关节增生性骨关节炎为退行性疾病,其治疗往往时间长而效果缓慢, 平时的养护较药物治...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
半月板是膝关节内界于股骨和胫骨之间的软骨垫,它的作用是缓冲两骨头的冲击和磨擦。半月...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
“膝关节三联征损伤”是指内侧副韧带拉伤,内侧半月板撕裂,前交叉韧带撕裂。如果膝关节...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
膝关节疼痛有很多原因,最常见的是骨关节炎。但在临床上,类风湿性关节炎、反应性关节病...
查振刚 主任医师 暨南大学附属第一医院
膝关节韧带损伤会导致膝关节不稳,引起日后生活上关节的劳损,加速关节的退化,需要尽快...
王文 副主任医师 广州红十字会医院
即使是没有关节炎病史的健康人,在寒冷季节也一定要注意膝关节的保暖。对于有关节炎病史...
查振刚 主任医师 暨南大学附属第一医院