长期手淫可能导致身体和心理多方面问题,如精力下降、性功能障碍、生殖感染等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.精力方面:易出现注意力不集中、记忆力减退、身体疲乏无力,影响生活和学习。
2.性功能障碍:可能诱发性功能低下、阳痿、早泄等情况。
3.生殖感染:个人卫生不佳时,易引发尿道炎、龟头炎、前列腺炎等疾病。
4.心理影响:可能产生焦虑、抑郁等不良情绪。
5.社交影响:过度沉迷,可能减少社交活动,影响人际关系。
适度手淫一般无害,长期频繁则危害较大,应尽量避免。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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