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如何科学有效地进行肝胆排毒？
疾病：阴部疱疹提问于 2018-07-26 11:19 -
病情描述：
如何科学有效地进行肝胆排毒？
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回答1
肝胆排毒需从饮食、运动、作息、药物辅助及定期检查等方面着手。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食：多吃新鲜蔬果，如西兰花、苹果等，减少油腻食物摄入。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳，促进新陈代谢。
3.作息：保证充足睡眠，避免熬夜，利于肝胆功能恢复。
4.药物辅助：在医生指导下，可使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊、清肝利胆口服液等。
5.定期检查：通过肝功能检查、腹部超声等，了解肝胆状况。
科学的肝胆排毒需要综合多种方法，并持之以恒。-
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回答2
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