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运动是否可以改善白癜风的症状？
疾病：白癜风提问于 2018-07-23 08:47 -
病情描述：
我是个白癜风患者，我平时都有去健身房锻炼，通过在健身房里的运动对我的病情还有帮助啊
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回答1
在众多的运动项目中，白癜风患者可以选择慢跑，慢跑可增强激励与肌耐力，更是有氧运动之首选，一项轻松的健身运动。因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人最好先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。
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