您好,食物中毒,大部分会引起胃肠功能紊乱,呕吐腹泻等情况,想要预防少吃垃圾食品,少上小的饭店,小吃部吃饭,避免饮食不卫生,不清洁,便便后要洗手,吃一些有营养的食物,适当锻炼身体,提高机体的免疫能力,如果机体免疫力低,也容易中毒,如一些提高机体免疫力的药物,维生素c,优尔胶囊,转移因子口服液等,适当的户外活动,补充钙剂,促进钙的吸收。
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