预防食物中毒,要从卫生习惯、食物选择、烹饪方式、食材处理、储存条件等方面入手。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。1.卫生习惯:饭前便后洗手,保持厨房清洁。2.食物选择:不吃变质食物,谨慎选择有毒性食材。3.烹饪方式:食物彻底煮熟,尤其肉禽蛋和海鲜。4.食材处理:四季豆煮熟,发芽土豆不能吃。5.储存条件:食物合理储存,防止变质。做好以上各方面,能有效降低食物中毒风险,保障身体健康。
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