食物中毒的症状多样,轻重程度不同。自救方法也因情况而异。常见症状包括腹痛、恶心、呕吐、腹泻、发热等,严重时会脱水、循环衰竭。自救措施包括停止进食、保护胃肠黏膜、适当补液等。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.症状表现
轻度:多为轻微腹痛、少量恶心、呕吐或轻度腹泻。
中度:腹痛加剧,频繁呕吐、腹泻,可能伴有发热。
重度:严重脱水、高热,甚至出现循环衰竭。
2.自救办法
立即停止食用可疑食物。
饮用适量牛奶、蛋清保护胃肠黏膜。
用糖盐水补液,补充水分和电解质。
适度催吐,排出胃内毒物,但需注意方法。
症状严重或持续不缓解,应尽快就医。
食物中毒不可轻视,了解症状和自救方法有助于应对紧急情况,但及时就医是关键。