容易引起食物过敏的过敏原是因人而异的,容易导致过敏,可以避免接触和使用这些食物,比如牛奶,鸡蛋,鱼虾蟹,牛羊肉,海鲜,小麦制品,豆制品一些坚果类比如腰果,杏仁,核桃。水果类比较容易引起过敏的是芒果,菠萝,荔枝,桃子。由于食物引起的过敏通常表现为皮肤过敏反应,比如荨麻疹,各种红疹,皮疹,皮肤瘙痒以及消化道的症状,恶心,呕吐,腹痛,腹泻。如果食用某种食物过敏,以后要避免再次接触。同时容易引起过敏,也跟精神因素,身体的抵抗力有关,所以平时要注意适当锻炼身体,增强体质,提高自身的免疫力。
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