容易食物过敏的人群预防重于治疗,最好的办法就是要避免再次接触过敏源。食物中容易引起过敏的食物比较多,比如海鲜类,鱼虾蟹贝类,牛奶及奶制品,豆制品,鸡蛋,坚果,比如腰果,杏仁,水果中以芒果菠萝尤其容易引起过敏。容易经常发生过敏的人群,建议去医院做一下过敏源的检测,可以有效地预防再次接触过敏源而导致严重的过敏反应。反应的轻重程度因人而异,出现过敏反应,可以使用一些抗过敏药,比扑尔敏,赛庚啶,苯海拉明,西替利嗪,氯雷他定。生活不规律,精神压力大身体免疫力下降也是容易引起过敏的原因。建议除了用药和饮食调节,也要注意适当锻炼身体,增强体质。