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吃什么食物会引起睡眠障碍？
疾病：睡眠障碍提问于 2018-07-19 17:03 -
病情描述：
今晚有点口渴，就吃了一个梨，没想到吃完后，我反反复复睡不着，肚子也有点难受，不知道是不是吃梨的原因。为了预防出现睡眠障碍，我想咨询一下，吃什么食物会引起睡眠障碍？以后不吃了。
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回答1
您好，很高兴问您解答问题。针对您在病情的描述当中所提到的问题，睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现﹐也是睡眠和觉醒正常节律性交替紊乱的表现。可由多种因素引起，常与躯体疾病有关建议如果有什么急性症状或者不舒服的情况，可以及时到当地的正规医疗机构早做检查早治疗。日常生活当中要保持充足的睡眠，保持适当的运动，添加适量对水果素菜饮食，促进身体的免疫力，保持身体的健康。
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