胫腓骨骨折术后的功能锻炼需循序渐进,包括早期、中期、愈合后等阶段,涉及肌肉收缩、关节活动等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.早期(骨折后两周内):进行肌肉等长收缩,关节不动时下肢肌肉用力再放松。保守治疗做足趾关节主动活动,手术固定做踝膝关节被动活动,利于消肿防萎缩和粘连。
2.中期(骨折后三到六周):继续肌肉等长收缩,逐渐开始主动关节活动。
3.愈合后:进行全面肌肉和关节功能锻炼,恢复小腿活动功能。
4.负重起始:依据骨折固定稳定性及固定类型决定。
5.坚持锻炼:晚期功能锻炼应持续到小腿关节和肌肉完全恢复。
胫腓骨骨折术后功能锻炼至关重要,患者应遵循医生指导,逐步恢复。
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