跟腱骨疼痛的产生,通常与多种因素有关,如运动损伤、炎症、退变、不良姿势以及某些疾病等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.运动损伤:剧烈运动或不当运动,可能导致跟腱拉伤甚至部分撕裂,引发疼痛。比如突然的高强度跑步、跳跃等。
2.炎症:常见的有跟腱炎,多因跟腱反复受到牵拉,产生无菌性炎症,引起疼痛、肿胀。
3.退变:随着年龄增长,跟腱组织逐渐退变,弹性和韧性降低,容易出现疼痛。
4.不良姿势:长期穿高跟鞋或站立、行走姿势不正确,会使跟腱受力不均,引发疼痛。
5.疾病因素:如跟骨骨刺、筋膜炎等,骨刺刺激周围组织,筋膜炎导致筋膜炎症反应,均可导致跟腱骨疼痛。
6.其他因素:某些全身性疾病,如类风湿关节炎、痛风等,也可能累及跟腱,导致疼痛。
总之,跟腱骨疼痛的原因较为复杂。一旦出现疼痛,应及时就医,进行相关检查,如 X 线、磁共振成像(MRI)等,以明确病因,并采取相应的治疗措施。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗(如双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等),严重者可能需要手术治疗。同时,日常生活中要注意保持正确的姿势,选择合适的鞋子,避免过度劳累。
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