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玩手机背痛有什么办法可以缓解疼痛？
疾病：慢性腰背痛提问于 2018-07-19 16:47 -
病情描述：
我妈自从教她玩微信以后，天天低着头玩手机，睡觉也还抱着手机在玩。以前她都没有背痛的，这阵子跟我说自己背痛，一低头玩手机脖子跟背上都痛的，这个症状怎么缓解呢。
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回答1
主要有可能是由于长期的玩手机姿势不良，导致的颈椎还有胸椎肌肉劳损，出现疼痛的症状，首先平常避免低头过多，尽量少玩手机，睡觉枕头最好一个半拳头高，一般这个主要拍个x光片检查，明确诊断，主要是可以通过热毛巾热敷，按摩改善，疼痛，厉害的话，也可以到医院做下针灸理疗治疗。
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- 李斌 主治医师 骨外科 滁州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：主要擅长关节外科，显微外科，创伤外科。
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