胸背肌筋膜炎是一种常见的肌肉骨骼疾病,主要表现为胸背部疼痛、肌肉紧张等。其发病与劳损、外伤、寒冷刺激、免疫因素、不良姿势等有关。治疗方法多样,包括物理治疗、药物治疗、封闭治疗等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.发病原因:
劳损:长期重复同一动作或过度使用肌肉,导致肌肉和筋膜损伤。
外伤:直接的外力撞击或扭伤,损伤胸背肌筋膜。
寒冷刺激:低温环境使血管收缩,血液循环不畅,引发炎症。
免疫因素:自身免疫反应可能参与发病。
不良姿势:长时间弯腰驼背、伏案工作等,增加肌肉负担。
2.治疗方法:
物理治疗:如热敷、按摩、针灸等,可缓解肌肉紧张,促进血液循环。
药物治疗:口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,减轻疼痛和炎症。
封闭治疗:将糖皮质激素和局麻药混合后注射到疼痛部位,能迅速缓解疼痛。但可能有局部感染、药物过敏等风险,且不宜频繁使用。
运动康复:进行针对性的伸展和力量训练,增强肌肉力量和柔韧性。
中医治疗:中药外敷、拔罐等中医疗法也有一定效果。
胸背肌筋膜炎患者应及时就医,根据自身病情选择合适的治疗方法,并注意休息,改善不良姿势,预防病情加重。
外伤和劳损是肌筋膜炎的主要原因。慢性劳损是最多见的原因之一:肌肉、筋膜受损后发生纤...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
外伤和劳损引起的肌筋膜等组织充血,渗出,纤维变性增厚、肥大、粘连和肌键挛缩 。肌筋...
王健 副主任医师 南方医科大学南方医院