-
便秘老人适宜的饮食和调理方法有哪些
疾病：食疗提问于 2024-09-26 16:44 -
病情描述：
便秘老人适宜的饮食和调理方法有哪些
-
回答1
便秘老人可通过饮食、心态、按摩、穴位刺激、饮品等改善，如规律饮食、保持平和心态、揉腹、按摩穴位、喝酸奶等。 1.饮食：一日三餐规律，清淡易消化，忌辛辣油腻干硬食物，细嚼慢咽。 2.心态：保持平衡心态，减少焦虑急躁，利于脾胃消化吸收。 3.揉腹：起床前、睡前以肚脐为中心顺时针揉腹 100 - 300 次。 4.穴位按摩：手部合谷穴、双下肢足三里穴经常揉按刺激胃肠功能。 5.饮品：晚饭后 1 小时可喝常温酸奶，或吃香蕉，也可服陈皮代茶饮。 老人便秘需综合调理，若情况严重，应及时就医，在正规医院接受专业治疗。
-
- 叶石才 主任医师 消化内科 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：消化道出血、消化性溃疡、肝硬化、胰腺炎、...
-
相关享答
专家内容
-
菠菜在食疗上的禁忌有哪些？
菠菜炒熟食之，其性偏于平和，肠胃虚寒病者食之影响不大；但煮汤食用，却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
花生在食疗上的禁忌有哪些？
花生炒熟或油炸，性热燥，不宜多食，若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
酒在食疗上的禁忌有哪些？
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处，亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
猪肉在食疗上的禁忌有哪些？
猪肉是日常食品，一般健康人和患有疾病之人均能食之，但多食令人虚肥，大动风痰，多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
桂圆在食疗上的禁忌有哪些？
桂圆肉有补心脾、益气血作用，是一种比较理想的中药，但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
梨在食疗上的禁忌有哪些？
梨者利也，其性冷而又下行流利，对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃，影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院
近几个月大便不正常应如何处理？
消化不好通常由哪些原因所致？
胃溃疡和慢性胃炎有哪些区别？
如何有效解决口臭问题？
早晨常腹痛、拉肚子该如何处理？
总是感觉吃不饱是什么原因？
胃肠炎病人夏季如何养生？
胃炎病人适合通过哪些食物补充蛋白质？
药物性肝炎日常饮食应如何安排？
总是打饱嗝一定是消化不良吗？
一直恶心干呕是怎么回事？
为何进食后不久就会出现腹泻？
晚上不吃饭一个月能瘦几斤？
胃动力下降能否服用三磷酸胞苷二钠片？
肠胃病通常有哪些具体表现？
慢性胃炎患者日常需注意哪些方面？
拉肚子次数多是否意味着患肠炎？
每天早晨起来排便是否正常？
打嗝烧心胃痛应怎样有效治疗
食欲不振与缺锌和肠胃有关联吗？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
消化内科 热门专题
