老人每天早起便秘,通常与肠胃功能减弱、饮食不当、运动量少、心理因素及疾病影响等有关。 1.肠胃功能减弱:随着年龄增长,胃肠蠕动减慢,消化液分泌减少,导致粪便在肠道内停留时间过长。 2.饮食不当:膳食纤维摄入不足,饮水过少,容易使粪便干燥硬结。 3.运动量少:身体活动量低,肠道肌肉收缩力不足,影响粪便排出。 4.心理因素:焦虑、紧张等不良情绪,可能引起肠道功能紊乱。 5.疾病影响:如肠道肿瘤、甲状腺功能减退等疾病,也会导致便秘。 老人出现早起便秘,应先调整生活方式,多吃蔬菜水果,增加运动量,保持良好心态。如便秘严重,建议及时就医,在医生指导下用药治疗,如乳果糖口服液、聚乙二醇 4000 散、开塞露等。但用药需遵医嘱。
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黄穗平 主任医师 广东省中医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院