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趴在桌上午休后呃逆怎样缓解？
疾病：呃逆提问于 2018-07-19 16:44 -
病情描述：
因为工作原因中午不能回家休息，有时候就会在办公室趴桌子上眯一会，但是每次趴着起来之后都会打嗝，我也不知道为啥会这样，想问下趴在桌上午休后呃逆怎样缓解？
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回答1
经常发生呃逆首先吃饭时要细嚼慢咽，少吃辛辣刺激难消化的食物，发生呃逆后，可以练习憋气，缓慢喝水等尝试缓解，如果不能缓解可以按压攒竹穴，攒竹穴的位置在眉毛内侧边缘的凹陷处，将双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，感到酸胀感觉为止，按的同时深呼吸。
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