烧心多由胃酸分泌过多引起,可通过食疗缓解,包括饮食选择、食物中和胃酸等。 1. 饮食控制:减少甜、辣、油腻食物的摄入,避免刺激胃酸分泌。 2. 中和胃酸食物:食用苏打饼干,能中和部分胃酸。 3. 多吃碱性食物:如白菜、胡萝卜,有助于平衡胃酸。 4. 规律饮食:定时定量进餐,避免暴饮暴食。 5. 选择易消化食物:如小米粥、面条,减轻肠胃负担。 通过合理的食疗,对烧心症状可能有一定改善作用,但如症状严重,需及时就医。
菠菜炒熟食之,其性偏于平和,肠胃虚寒病者食之影响不大;但煮汤食用,却有寒冷滑润之性...
张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院